老年人要健康，胖点好还是瘦点好？

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老年人要健康，胖点好还是瘦点好？

发布时间：2022-10-25 10:53 来源：常州日报编辑：周文杰

人们常说“千金难买老来瘦”，尤其对“三高”老年人，医生会建议减重。但老年人易跌倒、易生病，适当的脂肪和肌肉维持，可以提高机体自我保护能力。老年人需要维持肌肉力量，不可一味追求瘦，正所谓“大腿粗，寿命长”。瘦点好还是胖点好，这是个问题。来说说你的看法吧。