随着天气转热，紫外线的强度也在逐渐增加。五一假期，对于要外出旅游的市民来说，防晒也是头等大事。医生对此提醒，选择合适自己的防晒方式至关重要。
市民高女士几天前带孩子到户外活动，本以为春天阳光不强烈，也就没有做防晒措施。结果回家之后，脸上、手上的皮肤均出现了问题。“脸上又红又肿，很疼，我眼泪都掉下来了。然后心情也很烦躁。”高女士说。
记者从常州市第一人民医院皮肤科了解到，虽然还没到夏季，但近期因为阳光照射而出现皮肤红肿、瘙痒甚至起水疱等症状的患者明显增多。医生表示，这都是日光性皮炎在作怪。
常州一院皮肤科主治医师周来来说：“稍微有点刺痛灼热的时候，可以使用冷敷的方法。冷敷可以使用冷的毛巾一次敷15-20分钟左右，多敷几次，可以缓解血管的扩张，减轻灼热疼痛的这种症状。”
如果被晒伤，首先是降温，可以用冷藏矿泉水冷敷，但不要直接用冰块。一旦出现水疱、发热则需要及时到医院就诊。
另外，有市民提出，自己出门前明明是做了防晒，但还是出现了各种皮肤问题。事实上，在防晒过程中，存在很多误区，最常见的就是很多人认为阴天就不需要防晒。其实，阴天的紫外线依然会对皮肤造成伤害，我们可以借助手机中的天气软件查看紫外线指数，低于2时可以不做防晒。还有很多人认为一天只需一次涂抹防晒霜即可，实际上，防晒霜需要及时补涂，尤其是在出汗或游泳后。
周来来表示：“使用相对来说指数比较强的一些强效的防晒霜，在出门前20分钟进行涂抹，每两个小时再一个补充，这样保护我们的皮肤，防止紫外线的灼伤。”
医生提醒，尽管现在各类品牌防晒霜效果不错，但防晒霜不代表100%防护，假期出游还是要做好物理防护，尽量选择宽檐帽的防晒帽、穿防晒衣。对光敏感的，尽量佩戴太阳镜。
